Seksuele problemen kunnen veel invloed hebben op hoe je je voelt, op je zelfvertrouwen en op je relatie. Tegelijkertijd kan het lastig zijn om erover te praten. Misschien loop je al langere tijd ergens tegenaan, maar weet je niet goed met wie je dit kunt bespreken.
In mijn praktijk in Harderwijk kun je terecht met vragen en problemen rond seksualiteit en intimiteit. Dat kan individueel, maar ook samen met je partner.
Problemen met seksualiteit en intimiteit
Seksuele problemen kunnen verschillende oorzaken hebben en zich op verschillende manieren uiten. Misschien is er weinig of geen behoefte meer aan seks, zijn er verschillen in verlangen tussen jou en je partner of lukt het niet meer om samen van seksualiteit te genieten.
Ook onzekerheid, spanning, eerdere ervaringen of problemen binnen de relatie kunnen een rol spelen.
Soms staat een seksueel probleem duidelijk op zichzelf. Regelmatig hangt het echter samen met andere dingen die in je leven of relatie spelen.
Praten over seks
Over seksualiteit praten is niet voor iedereen gemakkelijk.
Misschien schaam je je voor wat je ervaart of ben je bang dat je probleem vreemd is. Binnen een relatie kan het onderwerp bovendien gevoelig worden wanneer beide partners seksualiteit anders beleven of verschillende behoeften hebben.
Juist daarom is het belangrijk dat er ruimte is om zonder oordeel te bespreken wat er speelt.
We kijken niet alleen naar het probleem zelf, maar ook naar wat het met jou doet en, wanneer je een partner hebt, welke invloed het heeft op jullie relatie.
Wanneer seksualiteit onderdeel is van relatieproblemen
Problemen met intimiteit en seksualiteit kunnen zowel een oorzaak als een gevolg zijn van relatieproblemen.
Misschien voelen jullie je emotioneel steeds verder van elkaar verwijderd en is daardoor ook de lichamelijke intimiteit afgenomen. Andersom kunnen verschillen in seksuele behoeften leiden tot teleurstelling, onzekerheid, frustratie of afstand.
In dat geval heeft het weinig zin om seksualiteit volledig los te zien van de rest van de relatie.
Als relatietherapeut en seksuoloog kan ik daarom zowel kijken naar de seksuele hulpvraag als naar de patronen tussen jullie als partners.
Individuele begeleiding bij seksuele problemen
Je hoeft geen relatie te hebben om met een seksuele hulpvraag te komen.
Seksualiteit kan ook individueel samengaan met bijvoorbeeld onzekerheid, angst, prestatiedruk of ervaringen uit het verleden. We onderzoeken dan wat er bij jou speelt en waar de problemen vandaan komen.
Mijn manier van werken is persoonlijk, direct en zonder onnodige omwegen. Seksualiteit is een onderwerp waar open over gesproken mag worden.
Weer ruimte voor intimiteit en seksualiteit
Het doel van de begeleiding hangt af van jouw hulpvraag.
Voor de één betekent dat meer ontspannen met seksualiteit kunnen omgaan. Voor een ander gaat het om meer begrip voor het eigen lichaam, wensen en grenzen. Bij stellen kan het juist belangrijk zijn om elkaar beter te begrijpen en opnieuw ruimte te maken voor intimiteit en verbinding.
We kijken samen naar wat er nodig is om verandering mogelijk te maken en welke begeleiding daarbij bij jou of jullie past.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.
Paul
Seksuoloog, relatietherapeut en Therapeutisch Coach
Ervaring met seksuologische therapie bij Paul
Ik ben bij Paul geweest voor seksuologische therapie en ben daar ontzettend goed geholpen.
Het voelde vanaf het eerste moment veilig en vertrouwd om over gevoelige onderwerpen te praten. Alles werd serieus genomen, zonder oordeel en zonder zweverigheid.
Fijn dat het zo prettig en duidelijk was, maar tegelijk warm en betrokken. Er is echt kennis van zaken en ik heb handvatten gekregen waar ik nog steeds iets aan heb. Heel dankbaar voor deze begeleiding.
